金木水火土命查询表）近日，由菏泽健身员赵志强撰写的《眼神在健身·五禽戏中的应用》在国家级《健身》中刊出，文章结合赵志强多年来的实际经验，介绍了眼神在五禽戏中的用法。
“五禽戏模仿的是虎、鹿、熊、猿、鸟，不但要模仿飞禽走兽的动作、还有神态的要求……”大众网记者在文章中看到，赵志强从眼神往哪看、如何才能体现出五禽戏的精气神等多个方面，结合自己在健身的体会，写下了这篇文章。
“主要是希望能让更多的人了解并学习健身，从而享受到它带来的健康。”赵志强今年已经68岁了，他告诉大众网记者，以前由于工作原因应酬多，他患上了脂肪肝、血脂高等常见病，1984年还患上了椎间盘突出，严重的时候腿很麻，翻身都需要家人帮助。2001年，他开始太极拳，两年之后，腿部的情况逐渐好转，只是偶尔仍然会腰疼。
2007年，因为老伴，他偶然接触到健身，跟随李正刚老师健身，这一练彻底改变了他多病的身体。“我最近连续四年体检，各项指标都很正常。”赵志强说，2013年开始，他在李正刚老师的鼓励下，第一次参加健身比赛，最终和队员的密切配合下，拿下一个团体一等和一个团体二等，这让赵志强备受鼓舞。回来后，赵志强开始心地学习健身，并顺利拿到了健身国家一级裁判员证书。
赵志强平时是一个热爱旅游的人，在天山、在南极、在赵志强去过的地方，只要有机会他就会给同行的人展示健身。2016年11月6日，赵志强和198名中国游客了南极之旅，在南极库夫威尔岛上，他背对着一群企鹅脱掉上衣，光着膀子向同行的游客们展示了健身《八段锦》。
如今，他在健身市开发区绿荫广场站点当员，跟着学习健身的市民从最初的20多人，发展到现在最多的有50多人。赵志强告诉大众网记者，他通过自己的亲身经历，感受到健身给身体带来的好处，希望更多的老年人朋友能够加入到学习健身的队伍中来，他将义务教大家学习，通过自己的努力，让更多的人享受到健身带来的健康。
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